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ビリー

ビリーズブートキャンプをやってみました(笑)
腹筋がキツイ!
背中がいた~い!
ぎゃ~!

はあはあ・・・・・・。

家にはビリーバンドが無いので500gのダンベルを持ちながらやってみたんですがスゴく疲れました。
とりあえず完治してない左腕が痛いです(苦笑)

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